Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 92,82g | Carbs : 100,27g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Café. Almoço: Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Matte Leão Chá Limão Zero, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Queijo Branco, Danubio Creme de Ricota , Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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