Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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122,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 76,29g | Carbs : 53,49g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Jantar: Lasanha de Berinjela. Snacks/Outros: Lasanha de Berinjela. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquegar
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