|
|
707 kcal
|
Líp: 18,52g | Prot: 69,50g | Carbs : 71,93g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Abobrinha, Tomates Cereja, Alface Americana, Swift File de Tilapia. Jantar: Polenghi Polenguinho Light, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Maçã, Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elainemiola
|