Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 60,49g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), NES. Almoço: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgettes Cuisinées à la Provençale, Spaghetti. Snacks/Outros: Melons Cantaloup, Chocolat Doux ou Noir. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Coco234
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