Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 96,01g | Carbs : 143,07g.
Pequeno Almoço: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nescafe Crema Latte, Laschinger Räucherlachs, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Овсяноблин. Almoço: K-Classic Frischer Schmand, Чеснок, Свекла Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Jantar: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Помидоры, K-Classic Gouda Light, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Помидоры, Лук, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Zentis Frühstücksgelee, K-Classic Wald-Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Drink Erdbeere, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de achkasova-96
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