Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 35,30g | Prot: 55,21g | Carbs : 53,04g.
Pequeno Almoço: Woolworths Strawberries, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Almoço: Woolworths Strawberries, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup, Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Jantar: Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Outros: Pecan Nuts , Naartjie. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de junes@
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