Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 231,85g | Carbs : 192,62g.
Pequeno Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Almoço: Aldi Schweinefilet. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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