Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 130,77g | Carbs : 58,21g.
Pequeno Almoço: Kopi, Fitbar Fruits Fitbar, Fitbar Chocolate Fitbar. Almoço: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem. Snacks/Outros: Fitbar Nuts Fitbar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de intan30
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