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770 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 42,25g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Auchan Deliform Chocolat et Lait, Pastèque, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Bonne Maman Confiture 4 Fruits. Almoço: Choux Cuits (à partir de Frais), Le Gaulois Escalope de Dinde, Paul Heumann Pain Azyme, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Velouté de Courgettes, Champignons, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Snacks/Outros: Pastèque, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
tapis de course - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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