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2500 kcal
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Líp: 67,87g | Prot: 199,75g | Carbs : 276,23g.
Pequeno Almoço: Leche (Leche Entera), Atún en Aceite (Enlatado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Verde, Roncero Requesón, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Linaza, Harina de Trigo Integral, Huevo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Huevo, Catalina Sardina en Agua, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Tortillas Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banano, Isopure Batido de Proteina, Plátano Maduro Hervido. mais...
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Histórico de Peso de javiersanchez_33
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