Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 42,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
576 kcal
|
Líp: 29,02g | Prot: 34,82g | Carbs : 45,77g.
Pequeno Almoço: Café, Lasanha de Berinjela. Almoço: Salada de Maionese. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
|
|
4263 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquegar
|