moi et la balance ? nous n'avons plus la même relation. Au fil du temps j'ai compris que le poids est très variable de jour en jour pour plusieurs raisons et c'est pour cela qu'il ne faut pas se peser souvent. Perso, je le fais une fois toute les semaines.
Notre poids varie selon le cycle, selon le temps, la nourriture ingerée ( salée, pleine d'eau, grasse...sucrée ...etc) et selon le sport que tu fais ! par ex, lorsque je fais un footing un soir , le lendemain je suis plus lourde car mon corps a réagi en stockant l'eau un peu plus que d'habitude.
Donc je pense qu'il vaut mieux surveiller le centimètre que les kgs !!