|
Приветствую всех худеющих!
История такая, сидела я на пп, вес уходил очень сложно, попробоваоа диету Дюкана, в общем времени с 18 июня, скинула 7кг на ней и последние 24 дня вес стоит на одной цифре, думаю все из за недостатка жиров , жидкость стала очень плохо выходить, постоянные отеки и тд, видимо рассказы на нехорошее влияние на почки не шутка. С сегодняшнего дня решила попробовать кето диету, но как начинать по тихоньку добавлять другие продукты хз. Просьба всем неравнолушным, прокомментить мое положение, надеюсь на дельные советы, тк хочу скинуть еще 6кг,но с достаточным количеством жиров. Спасибо за внимание 😉😉😉
|
576 kcal
|
Líp: 36,52g | Prot: 37,14g | Carbs : 24,59g.
Pequeno Almoço: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Мореслав Семга Слабосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
|