Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 90,75g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Gurka (med Skal), Chiafrön, Lättmjölk. Almoço: Brysselkål, Blandade Grönsaker (Frysta), Kycklingfilé, Arla Keso Naturell 4%. Jantar: Wasa Rågi, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Lättmjölk, Te (Bryggt), Lättmjölk, Te (Bryggt), Gurka (med Skal), ICA Smör & Raps, Urshults Danskt Rågbröd. Snacks/Outros: Lättmjölk, Te (Bryggt), Banan, Banan. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jerikon
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