Jornal de josephc0917, 29 ago 18

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太早吃早餐後來又補了無糖豆漿跟荷包蛋好久沒吃甜燒餅了好甜

Visualizar Calendário de Dieta , 29 agosto 2018:

1637 kcal

Líp: 45,93g | Prot: 96,34g | Carbs : 216,17g. Pequeno Almoço: 咖啡, MOS 雞肉三明治. Almoço: 芝士餅乾, 芝麻燒餅, 卜蜂輕食沙拉胸, 無糖豆漿, 荷包蛋, 梨, 香蕉, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...

413 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

約哥說甜一定很甜。。。

29 ago 18 por membro: 95bbk

對啊，約哥難得說甜

29 ago 18 por membro: 尼歐NEO

沒吃晚餐哦😅😅

29 ago 18 por membro: gulinlin

加油💪🏻💪🏻 ㊗️明天有個好成績！！

29 ago 18 por membro: gulinlin

有 subway加無糖豆漿

29 ago 18 por membro: josephc0917

明天要量體重勒👍🏻👍🏻㊗️

29 ago 18 por membro: junius_

最近要低調被教練發現祕密了😭😭😭

29 ago 18 por membro: josephc0917

有什麼秘密😂😎😎

29 ago 18 por membro: junius_

約哥明天量體重嗎？加油💪💪

29 ago 18 por membro: 尼歐NEO

沒關係啦⋯ 發現就發現⋯ 你怕他追你哦 ⋯ 😅😅🤣🤣

29 ago 18 por membro: gulinlin

😱😱😱

29 ago 18 por membro: josephc0917

沒關係教練不會咬人😂😂😂

29 ago 18 por membro: junius_

秘密！！😘😘😘

30 ago 18 por membro: 95bbk


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