жду КД
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 70,27g | Prot: 97,20g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Милка Шоколад Милка Орео, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Corrado Лечо Натуральное, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Куриное Филе, Обычное Пиво. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Милка Шоколад Милка Орео, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Крестьянские Сухарики с Чесноком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|