Продолжаем устранять последствия отпускного зажора. Что-то слилось, что-то вышло иным путём, плюс силовые, много шагов и небольшой, в 200-300 кк дефицит делают своё дело. Через неделю-две вернёмся в нужное состояние.
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 8,1 kg por Semana
|