Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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109,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 157,82g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Água, Limão. Almoço: Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Alcatra Grelhada. Jantar: Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Uvas-Passas, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Café Brasileiro Café. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diotto
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