Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 88,49g | Prot: 121,08g | Carbs : 117,32g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nabisco Chocolicia, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Zero, VeganWay Rice Protein . Almoço: VeganWay Rice Protein , Tomates, Vapza Grão de Bico, Tirolez Queijo Minas Frescal. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Queijo Brie, Apis Vida Mel Orgânico. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Superbom Mel, Banana Prata. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Pedalar - 44 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veg_Fer
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