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Altura: 1,62
Genero: Feminino
idade: 20
Peso: 54
Meta: 44
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 12,93g | Prot: 23,96g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almoço: Açúcar, Água com Limão, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Jantar: Açúcar, Água com Limão, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Snacks/Outros: Matte Leão Chá Mate com Limão, Açúcar Mascavo, Caseiro E Natural Melado de Cana, Água com Limão, Açúcar. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 54 minutos, Zumba - 1 hora, Abdominais - 30 minutos, Corrida - 46 minutos, Pilates - 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luizagazetto
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