Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 32,92g | Prot: 46,51g | Carbs : 37,13g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Мясновъ Молоко 1%. Almoço: Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Мясновъ Молоко 1%, Пекинская Капуста. mais...
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538 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 24 minutos, Apple Health - 21 horas e 6 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de garshina68
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