Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 42,89g | Prot: 63,80g | Carbs : 234,23g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Банан, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Almoço: Смак Хлеб Бородинский, Печень Говяжья, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Виталад Батончик Мюсли Земляничный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|