Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 236,55g | Carbs : 415,14g.
Pequeno Almoço: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Jantar: Banane. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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