Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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104,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 85,92g | Carbs : 116,93g.
Pequeno Almoço: Dadels zonder Pit, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Almoço: Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Hoogvliet Champignons, Vers, AH Courgette Spaghetti, Optimel Drinkyoghurt. Jantar: Mager Rundergehakt, Gesneden Uien, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Aardappelpuree a La Minute, Gehakte Spinazie, Spinazie a La Crème, Conimex Ketjap Manis. Snacks/Outros: Melkan Magere Milde Kwark, Perfekt Extra Puur Chocolade, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 51 minutos, Yoga - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mystery1971
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