Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 42,23g | Carbs : 199,92g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Baharatlı Hint Salçası, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler. Almoço: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Üzüm, Şeftali, Lokma Tatlısı, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Badem Şekeri, Mevsim Salata, Aktaşlar Kıymalı Pide , Biber Kızartması. Jantar: Ferrero Rocher, İncir, Ülker Biskrem, Karisik Tost, Rocco Sıkı Şeker, Lokum. Snacks/Outros: Ülker İkram, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cerenakgl
|