Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 68,03g | Prot: 172,60g | Carbs : 239,52g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Oreo Oreo (3), Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tomates, Alface Rúcula, Ovo (Inteiro), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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