Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 27,98g | Prot: 66,09g | Carbs : 184,14g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão de Leite. Almoço: Massa Leve Capeletti de Carne, Pavioli Canudinhos, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão de Leite. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|