💪💪☺
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 65,87g | Prot: 46,23g | Carbs : 145,13g.
Pequeno Almoço: Kısır, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yaşam Yağlı Gevrek. Almoço: Ceviz, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Ekmecik Kepekli Galeta, Domatesler, Zeytin, Ahir Şerit Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Badem. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissde
|