Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 100,81g | Prot: 186,88g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty. Jantar: Kotlin Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Jajko, Pomidory, Smalec. Snacks/Outros: Granex Poduszki Owsiane, Jajko, Ketchup, Smalec, Iglotex Frytki do Piekarnika, Ostrovit Białko Serwatkowe, Milka Czekolada Mleczna. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SereinQ
|