Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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99,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 80,14g | Prot: 104,46g | Carbs : 188,57g.
Pequeno Almoço: AH Witte Bolletjes, Koffie met Melk, Gebakken Ei, AH Zoetstof. Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: AH Kip Dijfilet Flakes, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (40g), AH Brabants Worstenbroodje, AH Brabants Worstenbroodje. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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