Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 66,39g | Carbs : 222,12g.
Pequeno Almoço: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Pinaatti, Päärynät, Leader Hamppuproteiini, Avokado. Almoço: Porkkanat, Pirkka Naudan Jauheliha 17%, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Juuriselleri, Peruna. Jantar: Pepsi Pepsi, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Atria Broilerin Jauheliha 4%. Snacks/Outros: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Eskimo Jäätelö, Pepsi Pepsi, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mustikka, Pähkinäsekoitukset. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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