Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 119,53g | Prot: 69,65g | Carbs : 96,03g.
Pequeno Almoço: Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Almoço: Boiled Egg. Snacks/Outros: Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Covered Raisins, Almonds. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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