Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 102,28g | Carbs : 81,38g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Almoço: Тёма Говядина. Jantar: Isolate, Магнит Булочка Ромашка. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Treino em Circuito - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nen1573
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