|
Эх, плакали мои планы на 60-62 кг к сентябрю, 31 августа я 66.9. После поездок в санаторий и на море. Динамика веса в мае-июне была многообещающей (3-4) Но достижение этого лета безусловно 5 км бега с одной остановкой (всю жизнь больше 2х мин нема)
|
1286 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 72,26g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Бекон, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Яйцо (Целое), Сливы, Сыр Российский, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сливы. mais...
|
|
 Comentários
(Голос за кадром. Дрожащий)
Юноша, дай мне свою руку...😂😂😂
31 ago 18 por membro: ub6adj
|
31 ago 18 por membro: thegulnara
|
02 set 18 por membro: diberg!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diberg!
|