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😡
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 35,42g | Carbs : 33,32g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Омлет с Молоком. Almoço: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Snacks/Outros: Epica Йогурт с Ананасом. mais...
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66 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de garshina68
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