Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 78,64g | Prot: 67,66g | Carbs : 158,92g.
Pequeno Almoço: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Almoço: Яшкино Конфеты Глэйс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Насыщенное Ванильное Мороженое. Jantar: Творог с бананом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Сыр Российский, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке. Snacks/Outros: Шармэль Зефир в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|