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Mais um treino, començando o sabado com tudo! Boas energias... #foco
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1825 kcal
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Líp: 68,20g | Prot: 61,13g | Carbs : 241,10g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Giassi Bolo Nega Maluca. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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