|
Zaffari
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Líp: 26,28g | Prot: 92,20g | Carbs : 57,86g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Alface, Grão-de-Bico, Churrasco. Jantar: do Vale Pepino em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Snacks/Outros: Maçã Seca, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|