Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 120,08g | Prot: 209,19g | Carbs : 48,05g.
Pequeno Almoço: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 삶은 계란, 프리고 스트링 치즈. Almoço: 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 양배추, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 복숭아, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Outros: 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 프리고 스트링 치즈, 삶은 계란. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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