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昼食が遅くなり夕方４時半頃、家族が頼んだ宅配ピザやパンスープとビール等を頂く。結局昼夜兼用の食事となりました。
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 65,30g | Carbs : 250,23g.
Pequeno Almoço: 漬物, 肉野菜炒め, ゆで卵, ご飯. Almoço: フルーツタルト, コーンスープ, 食パン, 野菜と肉のピザ, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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