Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 29,84g | Prot: 29,08g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Persian Cucumber, Kale, Apples, Honeydew Melons, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Dill Cucumber Pickles, Trader Joe's Hass Avocado, Bumble Bee Chunk White Albacore, Mayonnaise, Stop & Shop Baby Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber, Light Tortilla Corn Chips. Jantar: Kidney Beans (Canned), Trader Joe's Hass Avocado, Sour Cream, Light Tortilla Corn Chips, Salsa, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Jell-O Chocolate Pudding Cups. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abs wright
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