Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 29,28g | Carbs : 98,03g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Buah Anggur, Buah Pir, Plum. Almoço: Kokita Sambal Terasi, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Jantar: Siomay. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suryacita
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