Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 83,06g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Kelle Paça. Almoço: Muz, Kabak Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt . Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Outros: Badem, Mürdüm Eriği, Elma. mais...
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616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de missburpee
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