Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 48,76g | Carbs : 73,92g.
Pequeno Almoço: Woolworths Hass Avocado, Sliced Ham, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk. Almoço: Jam (All Flavors), Brown Bread, Granny Smith Apples. Jantar: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade), Clover Feta Plain, Tomatoes, Lettuce, Baby Carrots, Baby Carrots. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria618
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