Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 118,62g | Prot: 100,02g | Carbs : 137,19g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Киви, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло, Витапром Льняное Семя, Ого Отруби Ржаные, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|