|
|
1514 kcal
|
Líp: 76,08g | Prot: 57,23g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Восход Хлеб Прибалтийский, Омлет или Яичница с Овощами, Огурец. Almoço: Восход Прибалтийский Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Тефтели с Рисом, Петрушка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Базилик, Укроп, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , От Мартина Семечки с Морской Солью. mais...
|
|
2468 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimkim19840423
|