Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 83,25g | Prot: 59,86g | Carbs : 220,96g.
Pequeno Almoço: Kaymak, Bal, Süzme Peynir, Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Jantar: Acılı Ezme, Dardanel Ton Klasik, Makarna, Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ceviz, Yaş Pasta, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mürüwetim
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