|
kmren seharian suplus bgt makan smpe 6-7 porsi
minum es dan air putih juga banyak.. ditambah pas nimbang belum poop 😅..
ga tau akurasinya.. kayanya dikurangi 2-3 kg deh untuk berat kosongnya.. 😂
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|