SL 5 x 5 Squat 80 Bench Press 47.5 (deload) Bent over barbell row 50
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de exarus
|