Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 97,75g | Prot: 90,42g | Carbs : 138,84g.
Pequeno Almoço: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Almoço: Владхлеб Лепешка Гречишная, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Jantar: Гуляш из Свинины, Растительное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Ашан Финики Иран. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanochka-KS💫
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